[SANTE – CARDIOVASCULAIRE]

[SANTE – CARDIOVASCULAIRE]
Calculez votre Age Cardiaque et comparez le à votre âge réel, une bonne indication de votre état de santé.
(PS : le calculateur est en anglais.)
#agecardiaque   #santé   #ageréel   #coeur   #facteursderisques  

Connaître son âge cardiaque pour faire plus attention à sa santé et corriger ses facteurs de risques ? Faites le test avec le calculateur.

[SANTE-ANIMAUX DE COMPAGNIE]

[SANTE-ANIMAUX DE COMPAGNIE]En voici une "prescription médicale" plutôt agréable et sympathique… 
#sante   #chat   #chats   #animauxdecompagnie   #bienêtre  

RÉUSSIR AUTREMENT – Amoureux des félins, réjouissez-vous. Votre chat n’est pas seulement une jolie boule de poils – il est également incroyablement bon pour votre santé.

Ceux qui ont une préférence …

[RESPIRATION]

[RESPIRATION]
La respiration profonde pour améliorer le stress, l'anxiété, la posture, le sommeil, la digestion …
Essayez dès maintenant !!!
#respiration   #respirationprofonde   #stress   #anxiété   #posture   #sommeil   #digestion   #bienêtreémotionnel  

Prendre le temps de respirer, ça vous arrive? Nous vivons dans une société où tout est rapide et instantané; par le fait même, nous sommes devenus des gens au souffle court!

SANTE

SANTE !
Le coeur, le cerveau, les os mais aussi l'humeur, la longévité ainsi que le poids peuvent être améliorés par… la MARCHE !!!

Pas besoin d'équipement spécifique, vôtre seule paire de chaussures et éventuellement un podomètre pour avoir une indication du nombre de pas réalisé.

C'est partit !!!! En avant… MARCHE !!!! émoticône wink
#santé   #activitéphysique   #podomètre   #marche   #marcheàpieds   #bénéfices   #bienfaits   #coeur   #cardiovasculaire   #cerveau   #os   #articulations   #longévité   #poids   #humeur  

Que ce soit pour la santé de votre cœur, de vos os, de votre cerveau ou pour améliorer votre humeur, il y a toujours une bonne raison de se mettre à marcher. Alors, qu’est-ce que vous attendez pour accélérer le pas ?

La nuit ou le weekend

La nuit ou le weekend, besoin d'un avis médical? Ayez le réflexe d'appeler le SAMU au numéro 15! Un médecin régulateur vous conseillera sur la marche à suivre.*
#samu   #avismédical   #weekend   #nuit   #maladies  

EN IMAGES – L’Agence régionale de santé d’Île-de-France lance une campagne de communication pour inciter les Franciliens à appeler le numéro d’urgence en cas de problème de santé imprévu, plutôt que de se rendre dans les hôpitaux saturés.