« – pépé… quoi?
– PPG! Pour Préparation Physique Générale! »
Voici un article que j’ai sélectionné spécialement pour ceux qui, parfois…, trouve une bonne excuse pour ne pas faire leur activité physique quotidienne. 😉
Présenté sur le ton de l’humour, il donne des pistes amusantes pour caler, ni vu ni connu, notre petite séance de renforcement musculaire au beau milieu de notre journée!
PS : même les adeptes de l’ascenseur trouveront leur bonheur 😉
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Le manque de temps est l’excuse la plus souvent citée par les coureurs séchant les séances de PPG (Préparation Physique Générale). Pour mieux contrer cet argument (un rien vaseux), Clémence invente l’« Alternative PPG ». On s’y colle !

PPG : Préparation Physique Générale
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