SANTE !
Le coeur, le cerveau, les os mais aussi l'humeur, la longévité ainsi que le poids peuvent être améliorés par… la MARCHE !!!

Pas besoin d'équipement spécifique, vôtre seule paire de chaussures et éventuellement un podomètre pour avoir une indication du nombre de pas réalisé.

C'est partit !!!! En avant… MARCHE !!!! émoticône wink
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Que ce soit pour la santé de votre cœur, de vos os, de votre cerveau ou pour améliorer votre humeur, il y a toujours une bonne raison de se mettre à marcher. Alors, qu’est-ce que vous attendez pour accélérer le pas ?

SANTE
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