Le Blog
Des conseils concrets, des clés scientifiques et des réflexions humaines pour mieux vivre dans son corps.
Bien vieillir et rester mobile à Nantes centre – Ostéopathie & seniors actifs
Bien vieillir dans son corps : préserver sa mobilité et son autonomie à Nantes centre Au cabinet, à Nantes centre, secteur Viarme-Talensac, j’entends parfois des phrases qui en disent plus...
Télétravail, posture figée et tensions cervicales : ce que l’ostéopathie peut réellement apporter à Nantes centre (Viarme – Talensac)
Posture : et si ce n’était pas (que) votre chaise le problème ? On entend souvent : “J’ai mal au cou, je suis mal assis.” “Je dois changer de chaise.” “Je suis resté trop longtemps devant l’écran.” Mais en réalité, la posture n’est pas une cause directe de...
Préparer et récupérer après une course d’endurance : conseils d’un ostéopathe du littoral
Participer à une course d’endurance, ce n’est pas juste “courir longtemps”. C’est un véritable engagement, autant pour le corps que pour le mental. Que vous visiez un triathlon, un semi-marathon, ou une course en pleine nature comme celles de notre magnifique côte...
Faut-il attendre d’avoir mal pour consulter un ostéopathe ?
Beaucoup de personnes consultent un ostéopathe uniquement en cas de douleur aigue « : un lumbago soudain, un torticolis gênant, une douleur qui empêche de dormir ou de bouger normalement. Pourtant, attendre d’avoir mal n’est pas toujours la meilleure stratégie....
Stress, sommeil et régulation corporelle : l’approche ostéopathique globale
Le stress et le sommeil ne sont pas que dans la tête… ils s’impriment dans le corps Vous vous sentez tendu·e au réveil, épuisé·e en journée malgré une nuit complète ? Votre respiration est courte, haute, irrégulière ? Vous avez des douleurs qui reviennent sans raison...
Ostéopathie : 7 signes que votre corps vous invite à consulter
Douleurs persistantes, fatigue inexpliquée, inconfort digestif… Certains symptômes peuvent sembler anodins, mais lorsqu’ils deviennent récurrents, ils peuvent traduire un déséquilibre que l’ostéopathie peut aider à réguler. Voici 7 signes fréquents à ne pas négliger....
Douleurs chroniques : ce que l’ostéopathie peut (réellement) changer
Douleurs chroniques : ce que l’ostéopathie peut réellement changer à Nantes centre Au cabinet, à Nantes centre, secteur Viarme-Talensac, j’entends très souvent cette phrase : « On me dit que tout va bien… mais j’ai toujours mal. » Les examens sont rassurants.Les...