Soulager les douleurs aiguës et chroniques

Une approche ostéopathique adaptée à l’état réel de votre corps

Avoir mal change tout.

Lorsqu’une douleur apparaît brutalement, ou lorsqu’elle s’installe dans le temps, chaque mouvement peut devenir une contrainte.

Le corps se protège, se crispe, le sommeil se dégrade, la concentration diminue.

Peu à peu, on s’adapte… jusqu’au moment où cette adaptation devient elle-même limitante.

Mon rôle, en tant qu’ostéopathe, est de vous accompagner pour comprendre ce que fait votre corps face à la douleur, sécuriser la prise en charge, et vous aider à retrouver de la mobilité sans gestes inutiles ni précipitation.

Douleur aiguë ou douleur chronique : deux situations différentes

Toutes les douleurs ne se ressemblent pas, et elles ne se traitent pas de la même manière.

La douleur aiguë

Elle apparaît souvent de manière soudaine :

lumbago, torticolis, faux mouvement, sciatique brutale, blocage articulaire…

Dans ces situations, le corps est en état d’alerte.

Il met en place des mécanismes de protection rapides pour limiter le mouvement.

Forcer ou manipuler sans discernement à ce stade peut aggraver l’inflammation ou prolonger la récupération.

L’enjeu est d’apaiser, de redonner de la marge, et de respecter ce que le corps est capable de tolérer à ce moment précis.

La douleur chronique

Elle s’installe progressivement, parfois depuis plusieurs semaines, mois ou années.

Elle peut fluctuer, disparaître temporairement, puis revenir sans cause évidente.

Dans ces situations, la douleur n’est plus seulement locale.

Elle s’inscrit dans une organisation globale faite d’adaptations successives :

rythme de vie, stress, fatigue, posture, charge mentale, habitudes de mouvement.

>>> Identifier s’il s’agit d’une douleur aiguë ou chronique est une étape essentielle pour adapter la prise en charge au fonctionnement réel du corps.

Mon approche face à la douleur

Chaque patient arrive avec une histoire différente.

Il n’existe pas de protocole standard applicable à tous.

Ma prise en charge repose sur trois principes fondamentaux.

Évaluer avec précision

Comprendre le contexte d’apparition de la douleur, son évolution, et vérifier qu’aucun élément ne nécessite un avis médical complémentaire.

Cette étape permet de poser un cadre clair et sécurisant.

Adapter le geste à l’état du corps

En phase aiguë, le corps ne tolère pas les gestes forcés.

En phase chronique, il nécessite une approche progressive, respectueuse des adaptations déjà en place.

Soulager sans sur-solliciter

L’objectif n’est pas de « faire craquer », mais d’agir de manière ciblée, douce et cohérente, pour relancer la mobilité sans déplacer les tensions ailleurs.

Le corps progresse lorsqu’on respecte son rythme, pas lorsqu’on le force.

La sécurité, la compréhension et l’écoute guident chaque décision.

Douleurs fréquemment prises en charge au cabinet

Je prends en charge, entre autres :

• Lumbago, dos bloqué
• Sciatique, cruralgie
• Torticolis aigu ou récidivant
• Douleurs cervicales
• Douleurs dorsales ou lombaires persistantes
• Blocages articulaires soudains
• Douleurs liées au stress ou à la fatigue

Certaines douleurs cervicales ou dorsales peuvent s’installer progressivement, notamment en lien avec le télétravail ou les postures prolongées.

Chaque situation est évaluée individuellement, afin d’adapter la prise en charge à votre état du moment.

Quand consulter un ostéopathe pour une douleur ?

Il est conseillé de consulter lorsque :

• la douleur limite vos mouvements ou votre quotidien
• elle persiste malgré le repos
• elle revient régulièrement
• vous hésitez à bouger par peur d’aggraver
• vous ressentez une gêne inhabituelle ou inquiétante

Si vous hésitez à consulter ou que vous vous demandez s’il faut attendre que la douleur s’installe, cet article explique quand et pourquoi consulter un ostéopathe.

Attendre trop longtemps peut parfois renforcer les mécanismes de protection du corps et prolonger la récupération.

Une prise en charge adaptée à Nantes et à Saint-Gilles-Croix-de-Vie

Je vous accompagne au sein de mes cabinets :

• au cabinet d’ostéopathie à Nantes, quartier Viarme – Talensac

• au cabinet de Saint-Gilles-Croix-de-Vie, dans un cadre calme et accessible

Chaque consultation est adaptée à votre situation, à votre rythme et à l’état réel de votre corps.

Qu’il s’agisse d’une douleur aiguë nécessitant une prise en charge sécurisée, ou d’une douleur chronique demandant une approche progressive, l’objectif reste le même : restaurer de la mobilité sans sur-solliciter le corps.

Les consultations durent environ 45 minutes, afin de prendre le temps nécessaire pour comprendre votre situation et intervenir avec précision.

Le tarif est de 63 €, avec remise d’une facture pour votre mutuelle.

Ostéopathe D.O. avec plus de 11 ans d’expérience, je privilégie une approche douce, précise et toujours adaptée à l’état réel de votre corps.

Vous souffrez actuellement ?

Si la douleur est récente, intense ou bloque vos mouvements, une prise en charge rapide peut être utile.

À retenir

• Toute douleur mérite d’être comprise
• Aiguë ou chronique, elle nécessite une approche adaptée
• L’objectif n’est pas de forcer le corps, mais de l’aider à retrouver de la mobilité et de l’équilibre