Posture : et si ce n’était pas (que) votre chaise le problème ? On entend souvent : “J’ai mal au cou, je suis mal assis.” “Je dois changer de chaise.” “Je suis resté trop longtemps devant l’écran.” Mais en réalité, la posture n’est pas une cause directe de douleur. Ce...
Participer à une course d’endurance, ce n’est pas juste “courir longtemps”. C’est un véritable engagement, autant pour le corps que pour le mental. Que vous visiez un triathlon, un semi-marathon, ou une course en pleine nature comme celles de notre magnifique côte...
Beaucoup de personnes consultent un ostéopathe uniquement en cas de douleur aigue « : un lumbago soudain, un torticolis gênant, une douleur qui empêche de dormir ou de bouger normalement. Pourtant, attendre d’avoir mal n’est pas toujours la meilleure stratégie....
Le stress et le sommeil ne sont pas que dans la tête… ils s’impriment dans le corps Vous vous sentez tendu·e au réveil, épuisé·e en journée malgré une nuit complète ? Votre respiration est courte, haute, irrégulière ? Vous avez des douleurs qui reviennent sans raison...
Douleurs persistantes, fatigue inexpliquée, inconfort digestif… Certains symptômes peuvent sembler anodins, mais lorsqu’ils deviennent récurrents, ils peuvent traduire un déséquilibre que l’ostéopathie peut aider à réguler. Voici 7 signes fréquents à ne pas négliger....
Comprendre la douleur chronique : ce n’est pas “dans la tête”, mais ce n’est plus uniquement dans le corps La douleur chronique ne se résume pas à une blessure persistante. Elle est définie comme une douleur qui dure depuis plus de trois mois, au-delà du temps...
