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La proprioception de la cheville : rééducation   Après une entorse de cheville, une instabilité chronique de cheville suite à de multiples entorses, ou tout simplement pour améliorer son équilibre, voici une succession d’*exercices de proprioception* que je conseille régulièrement.

Accessible au plus grand nombre et ne nécessitant que peu de matériel, surtout pour débuter, pour éviter toutes blessures et maintenir sa motivation au maximum il convient d’adopter dès le début les bonnes bases : les chaussures ! Eh oui,

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Sportifs. Le running ou course à pied et le syndrome du pyramidal. #sport   #sports   #sportifs   #run   #running   #courseàpied   #douleur   #blessures   Le Syndrome du pyramidal Douleur de la fesse, ou pseudo claquage le