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Ostéopathe à Saint Gilles Croix de Vie – 07.81.83.97.38.

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Sport

ENTORSE : 4 principes à appliquer dans les premières 48 heures pour soulager la douleur

ENTORSE : 4 principes à appliquer dans les premières 48 heures pour soulager la douleur Vous venez de vous tordre la cheville ou le genou ? Votre articulation gonfle? Un hématome apparaît plus ou moins rapidement ? Vous ressentez une douleur vive

Matthias Bonnet - Ostéopathe 22 mars 201624 mars 2016 Sport 3 Commentaires Lire la suite

PROPRIOCEPTION CHEVILLE : rééducation

La proprioception de la cheville : rééducation   Après une entorse de cheville, une instabilité chronique de cheville suite à de multiples entorses, ou tout simplement pour améliorer son équilibre, voici une succession d’*exercices de proprioception* que je conseille régulièrement.

Matthias Bonnet - Ostéopathe 1 novembre 201523 mars 2016 Sport Lire la suite

LE RUNNING

Accessible au plus grand nombre et ne nécessitant que peu de matériel, surtout pour débuter, pour éviter toutes blessures et maintenir sa motivation au maximum il convient d’adopter dès le début les bonnes bases : les chaussures ! Eh oui,

Matthias Bonnet - Ostéopathe 1 novembre 201523 mars 2016 Sport Lire la suite

PPG : Préparation Physique Générale

“- pépé… quoi? – PPG! Pour Préparation Physique Générale!” Voici un article que j’ai sélectionné spécialement pour ceux qui, parfois…, trouve une bonne excuse pour ne pas faire leur activité physique quotidienne. 😉 Présenté sur le ton de l’humour, il

Matthias Bonnet - Ostéopathe 17 juin 20152 avril 2016 Sport Lire la suite

[SANTE – COURSE A PIED]

[SANTE – COURSE A PIED]Voici une vidéo montrant les effets de la course à pieds sur les articulations et notamment le dos…Alors c'est partit, on met les chaussures et on va courir ! émoticône wink Quels sont les effets du

Matthias Bonnet - Ostéopathe 28 mai 20152 avril 2016 Sport Lire la suite

[HYGIÈNE ET SPORT]Amis sportifs, prenez soin de vos pieds !!!

[HYGIÈNE ET SPORT]Amis sportifs, prenez soin de vos pieds !!! Préparation et hygiène du pied du sportif Conseils nécessaires d’hygiène du pied et d’entretien avant une compétition afin de prévenir les conflits et toute pathologie et bien finir vos courses.

Matthias Bonnet - Ostéopathe 14 février 201523 mars 2016 Sport Lire la suite

[SANTE, SPORT]

[SANTE, SPORT]Pour vivre plus longtemps : Courir mais… pas trop! #course   #courseàpied   #running   #run   #vivrepluslongtemps   #longévité   #santé   #sport   Pour votre santé, courez, mais pas trop ! : Allodocteurs.fr This was posted on

Matthias Bonnet - Ostéopathe 4 février 20152 avril 2016 Sport Lire la suite

Sportifs

Sportifs. Le running ou course à pied et le syndrome du pyramidal. #sport   #sports   #sportifs   #run   #running   #courseàpied   #douleur   #blessures   Le Syndrome du pyramidal Douleur de la fesse, ou pseudo claquage le

Matthias Bonnet - Ostéopathe 16 janvier 20152 avril 2016 Sport Lire la suite

Sport et ostéopathie

Les apports de l'ostéopathie aux sportifs. #ostéopathie   #ostéopathiesport   #sportifs   #sport   #sportblessures   Ostéopathe du sport : tout savoir de l’ostéopathie pour les sportifs sur Comprendrechoisir.com L’ostéopathie est une thérapie reconnue et de nombreux sportifs y ont

Matthias Bonnet - Ostéopathe 17 décembre 20142 avril 2016 Ostéopathie, Sport Lire la suite

Ostéopathie et sport

Ostéopathie et sport Comment l’ostéopathie peut aider les sportifs Découvrez comment l’ostéopathie peut aider les sportifs à soigner leurs blessures ou à en prévenir de plus graves sur Le Guide Sport. This was posted on Google+

Matthias Bonnet - Ostéopathe 15 décembre 20142 avril 2016 Ostéopathie, Sport Lire la suite
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